Pelbagai penyakit dijumpai hari ini di jalan lelaki itu. Tetapi yang paling teruk adalah apabila seorang lelaki mendengar kata - mati pucuk. Apa yang lebih menakutkan?
Perkara yang paling teruk adalah apabila seorang lelaki tiba-tiba merasa kesepian dan rendah diri. Barulah seorang lelaki menetapkan matlamatnya - untuk meningkatkan potensi, berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan dan menjaga kesihatannya dengan serius.
Soalan utama lelaki adalah memikirkan apa yang meningkatkan potensi. Ia memukau pesakit yang sudah kecewa.
Tetapi seperti yang mereka katakan, tidak ada perkara seperti putus asa. Harus diingat bahawa banyak lelaki menghadapi masalah ini. Sangat mustahak untuk mencari kaedah rawatan yang tepat dan ingat bahawa pemulihan sepenuhnya berada di tangan lelaki itu sendiri.
Penentuan penyebab penyakit
Langkah pertama untuk pemulihan kadang-kadang sangat sukar. Anda perlu menghubungi pakar untuk mengetahui punca masalah dengan potensi dan cara menyelesaikannya. Sebab-sebab penampilan potensi dibahagikan kepada tiga kumpulan:
- Penyebab sifat fizikal biasanya timbul dari penyakit endokrin, penyakit sistem kardiovaskular dan masalah neurologi.
- Masalah sifat psikologi yang berkaitan dengan harga diri seorang lelaki dalam kejadian seksual peribadi. Itu bergantung pada hubungan antara pasangan.
- Kesan negatif tablet pada sistem genitouriner. Mengambil pelbagai pil boleh memperburuk masalah pengeluaran sperma dan penurunan libido.
Hanya doktor yang hadir dengan tepat dapat mengetahui punca masalah yang timbul, yang mengetahui semua penyakit kronik dan akut.
Setelah mengetahui masalahnya, mari mulakan rawatan
Lebih mudah daripada minum pil biasa daripada memulakan rawatan yang betul. Tetapi tablet terbuat dari bahan kimia dan kadang-kadang mengandungi organisma asing yang memberi kesan negatif bukan hanya pada organ yang berpenyakit, tetapi juga hampir semua organ melalui aliran darah dan mempunyai kesan sampingannya sendiri.
Perkara utama dalam rawatan adalah tidak membahayakan dan ingat bahawa rawatan perubatan adalah ketagihan dan hanya memburukkan lagi masalah. Untuk memulakan rawatan dengan betul, pertama anda perlu mengubah gaya hidup anda.
Idea kehidupan seks
Hubungan yang ideal harus dibina berdasarkan kepercayaan, cinta, dan persefahaman. Adalah perlu untuk mengelakkan pertemuan jangka pendek dan hubungan yang longgar. Idea dalam hubungan adalah jaminan untuk seks yang berjaya. Gaya hidup yang betul meningkatkan potensi 80% pesakit.
Singkirkan faktor negatif
Alkohol memberi kesan negatif kepada kesihatan hati. Dan hati secara langsung berkaitan dengan fungsi seksual lelaki. Ini mengurangkan pengeluaran hormon seks. Setelah minum alkohol, aktiviti seksual menurun dan proses ejakulasi terganggu.
Nikotin mempunyai kesan negatif terhadap aliran darah ke saluran zakar dan menyakitkan mati pucuk.
Penggunaan ubat mengembangkan polineuropati yang tidak dapat dipulihkan. Dengan penyakit seperti itu, bekalan impuls saraf musnah dan fungsi zakar hilang.
Keengganan untuk makan
Diet mempunyai kesan besar terhadap fungsi seksual lelaki. Di atas segalanya, makanan harus sihat:
- mengandungi vitamin A, E, C, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan fungsi gonad yang betul;
- kehadiran protein dan karbohidrat yang mudah diserap oleh badan;
- mengandungi kalsium, magnesium, zink.
Produk kesihatan lelaki
Makan ikan dan produk daging yang mengandungi vitamin dan protein berguna untuk sel yang mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme badan. Masukkan pelbagai rempah ke pinggan seperti ketumbar, lada hitam. Tambahkan makanan afrodisiak ke dalam diet anda. Jangan lupa tentang gula-gula yang sihat - madu, buah kering dan kacang.
Hiaskan untuk hidangan disajikan sebagai salad dengan bayam, pasli, selada. Parsnips dan saderi berguna.
Setelah seharian bekerja, decoctions berdasarkan ramuan perubatan membantu menenangkan badan.
Udara segar dan senaman
Berjalan di udara segar dan senaman teratur adalah kunci untuk meningkatkan potensi. Semasa berjalan di udara segar, badan menjadi tepu dengan oksigen dan peredaran darah di dalam badan bertambah baik. Berkomunikasi dengan rakan anda yang lain akan meningkatkan hubungan.
Latihan untuk kesihatan lelaki
- Melangkah ke tempat dengan lutut tinggi.
- Kami berdiri diam. Tangan di tali pinggang. Kami menekuk lutut ketika kami menegangkan dan mengendurkan glute kami.
- Berlari pantas tanpa melepaskan kaus kaki dari lantai, hanya tumit anda yang terlibat.
- Kedudukan berbaring. Tangan berada di sepanjang badan, "jambatan" dijalankan.
Setelah melakukan latihan ini dengan betul, peredaran darah kecil di alat kelamin bertambah baik dan ereksi bertambah baik.
Kami mengurangkan tekanan dan tekanan yang tidak perlu
Tubuh memerlukan rehat dan tidur yang betul. Oleh itu, anda perlu melindungi diri anda daripada tekanan fizikal, mental dan emosi yang tidak perlu.
Belajarlah menjaga kesihatan dan anda akan melupakan masalah potensi selama-lamanya.